土豆的功效-九游会登录j9入口

土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类: 薯类淀粉

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。。

  • 土豆,茄子,青尖椒,大蒜,葱,姜片,酱油,蚝油,白糖,淀粉,清水,盐

    4.9分
  • 土豆(中等大小),辣椒,蒜,葱,米醋,生抽,白糖,蚝油,花椒

    5分
  • 排骨土豆炖豆角
    排骨土豆炖豆角

    排骨,土豆,豆角,葱,干辣椒,蒜,姜,大料,花椒,料酒,冰糖,黄豆酱,蚝油,老抽,红烧酱油(或生抽),十三香,盐

    5分
  • 排骨,土豆,生姜,大蒜,八角,桂皮,红椒,料酒,酱油,味极鲜,盐,冰糖,葱花

    4.9分
  • 土豆,青椒,干红辣椒,白醋,盐,调料水,姜,大蒜,食用油

    4.9分
  • 土豆,牛奶,淀粉,蚝油,清水,盐

    5分
  • 排骨,土豆,姜,大蒜,冰糖,料酒,八角,生抽,红烧酱油

    4.9分
  • 牛肉,土豆,西红柿,姜,葱,大料、香叶、花椒、桂皮,味极鲜,老抽,蚝油,白酒或料酒,盐,冰糖,豆腐乳

    5分
  • 土豆,面粉,盐,鸡蛋,葱叶,家乐鸡粉

    4.9分
  • 自制薯条(烤箱版)
    自制薯条(烤箱版)

    土豆,盐,橄榄油,黑胡椒粉

    4.9分
  • 鸡腿,土豆,杏鲍菇,胡萝卜,青红椒,花椒,葱姜,郫县豆瓣酱,生抽 蚝油 料酒,盐糖,香醋

    4.9分
  • 炝拌土豆丝
    炝拌土豆丝#舌尖上的春宴#

    土豆,胡萝卜,香菜,白糖,香醋,盐,花椒,干红椒,凉开水,食用油

    5分
  • 中个土豆,青椒,生抽,盐,熟白芝麻,鸡粉,糖(可不放)

    4.8分
  • 土豆,葱,生抽,老抽,蚝油,白糖,淀粉

    4.9分
  • 五花肉酱炒土豆片
    五花肉酱炒土豆片

    五花肉,土豆,小米辣,萝卜干,生抽,料酒,豆鼓酱

    4.7分
  • 土豆,胡萝卜,尖椒,葱姜丝

    4.7分
  • 猪小排,小鲍,小土豆,葱,姜,蒜,八角,花生油,酱油,盐,料酒,白米醋

    5分
  • 土豆,黄瓜丁,甜玉米粒,火腿丁,蜂蜜,食盐,沙拉酱

    5分
  • 好侍百梦多咖喱,小牛肉,土豆,洋葱

    4.9分
  • 土豆,鸡蛋,白胡椒粉,盐,葱花,黑芝麻,椒盐

    4.9分

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